雾霾持续多日未散 日照市民呼吸道“很受伤”
日照讯(记者 冯书琴) 雾霾,很受伤让呼吸道“很受伤”。雾霾未散12月7日上午,持续在日照市人民医院呼吸内科候诊室,多日道坐了不少正在候诊的日照患者,咳嗽声、市民清嗓声不时传出。呼吸
“雾霾天对呼吸系统影响最大,随着天气变冷,雾霾未散雾霾天气加重,持续最近每天的多日道门诊量上浮了不少,”日照市人民医院呼吸内科主治医师赵琳告诉记者,日照相较于之前每天50到60人的市民门诊量,最近每天能达到70至80人,呼吸到过年前后会更多,很受伤往年能达到100多人。
赵琳介绍,雾霾中漂浮的有害颗粒通过口鼻进入体内,对呼吸系统有很大的损伤性,抵抗力低的敏感人群会出现咳嗽、痰多、扁桃体发炎等症状。“但也存在个体差异,人体呼吸道有自我调节和清除功能,敏感人群更易受到影响。”
赵琳建议市民,雾霾天气尽量少出门,出门时最好带上口罩,普通的无纺布口罩防护效果差,并不能防止雾霾侵入,最好戴上有空气过滤器的口罩,防护效果更好。
增强抵抗力也是非常重要的一环,平时注意适当锻炼,没有雾霾的天气里,早上太阳升起后,可以到海边、树多的地方晨练半小时到一小时。饮食方面多吃新鲜蔬菜水果,避免摄入过多垃圾食品。有呼吸系统方面疾病的患者,可以利用在家看电视的时间做呼吸操,每天3到4次,每次10到 1 5 分钟,以锻炼呼吸功能。
赵琳还建议,如果市民单纯感觉嗓子不舒服,不用惊慌,要多休息多饮水,可以喝清热解毒的茶,也可以吃点中成药含片。如果出现扁桃体发炎、化脓等情况,需及时入院检查治疗。
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